宇宙人と交信中！？

最近、エキサバディ～の近況報告ないし、やっぱり洋服かけになってるなぁ～
なんて思ってるそこのあなた！！！
年末年始はちょっぴり休んじゃったけど
今も頑張ってるんだぞぉ～～～！！
約１分・７０回。
毎日やってるのに内太ももがピクピク
きっと効いてるはず！
でも計測してあまりかわらなかったらショックだから
しばらくは計らないことにした！

ちょっと前に数ある我が家のダイエットグッズの中から
こんなの出てきた♪
「トカクニベルト」
これ知ってる人、手ぇあげてぇ～♪
ともと同年代か上だな(笑)

若かりし時のともと天てんのなんだけど
悲しいことに天てんは痩せないと使えない・・・((笑))
痩せるためのベルトなのにチャックが届かない・・・(爆)


  

ちょっとぉーーー！！！
ともの大切なレッグマジックに洋服掛けてるのだれぇ～～～！！！
もう使われてないみたいじゃん(笑)

てへっ（*^_^*）
このままの状態で毎日使ってるよ(笑)
使われてないみたいだけど頑張ってます。
毎日70回って決めて
先週、近況報告し忘れてた

－１，５ｃｍ・・・・・・

まぁ何もしないでしないでぶよぶよになるよりかはいいか(爆)
あきらめないで！って真矢みきも言ってるしね（●＾o＾●）
  

今日はエキサバディ～経過報告日♪
エキサバディ～を始めて２カ月ちょっと。
美脚を求めて毎日１分！
簡単そうに見えるけどめっちゃきつい(^^ゞ

っで今日の結果は・・・

－１．２ｃｍ




最初の１ケ月がほとんど変わらなかったから
－１ｃｍを超えるとますますやる気がでてくる♪
嬉しくて腹筋３０回×２セットしちゃった(笑)

さぁ、来週の結果はいかに！？  

天草に来てから3年目。
すぐに始めた熊本の情報サイト「おてもやん」
最近のネタがこれ

9月から始めたとものエキサバディ〜
毎日1分
これが結構きついんだよね
ともの太ももちゃんの計測を毎週報告
気になるやろぉ〜

今週は・・・
なんと−１ｃm
今まではチビチビとミリ単位だったんだけど
やっと

これからはこっちのブログで経過報告をしちゃいます

美脚を目指せおぉー